Soin "jambes légères"
Fraicheur apaisante et légéreté retrouvée

Ce soin de 15 à 20 minutes est destiné à activer la microcirculation et circulation des pieds et des jambes tout en procurant une sensation de bien-être. Il trouvera par nature un intérêt particulier auprès des personnes souffrant de gonflements liés à une mauvaise circulation (sensation dite de "jambes lourdes"), du personnel soignant, coiffeurs, esthéticiennes, personnes travaillant debout ou voyageant en vols longs courriers, etc...  
 
L'association des techniques utilisées (du pied jusqu'au genou), l'utilisation d'huiles essentielles spécifiques et de galets d'argile froids laissera à la personne massée une sensation de jambes fraiches et légères.  
 
A la fois court et financièrement abordable, ce soin sera idéalement proposé sous forme de forfait : votre client(e) pourra ainsi bénéficier régulièrement de ses vertus drainantes et stimulantes, pour une efficacité accrue et des résultats sensiblement plus durables. 

Attention, la notion de soin ne fait pas référence à un effet thérapeutique : l'origine de l'insuffisance veineuse ne pouvant être traitée par le massage, il ne s'agit pas de guérir, mais d'en soulager les symptômes.
 
Objectifs
Etre capable de pratiquer un soin jambes légères dans un cadre professionnel.  
Vous apprendrez :  
- à pratiquer les différentes techniques de ce massage sur un protocole de 20 minutes 
- à préparer votre huile de massage circulatoire
- à utiliser les galets froids suivant des techniques spécifiques 
 
Public concerné
Instituts de beauté  
Centre d'amincissement  
Institut de relaxation - SPA  
Autoentrepreneurs du secteur bien-être 
Hôtels, chambres d'hôtes, gîtes    
Complément d'activité

Nombre de participant
Petit groupe de 4 stagiaires maximum, formation en cours particulier possible sur demande 
 
Durée
4h en groupe, 3h en cours particulier 
 
Lieu de formation
Espace bien-être de Nicolas QUEVA  
175 Route de Bessières  
1 rue du Lotissement Les Chênes  
31660 BUZET SUR TARN  
 
A prévoir
- Pantalon se relevant facilement au-dessus des genoux  
- Tenue légère et confortable pour la pratique  
- Ongles courts
- Une serviette de toilette 
 
Moyens pédagogiques et d'encadrement
La méthode est active et participative, axée à 90% sur la pratique. Le cours s'appuie sur une courte partie théorique et des exercices concrets, notamment par la pratique en binôme. 
Ceci permet à chaque stagiaire de recevoir le massage pour pleinement intégrer ce qu'il va lui-même effectuer, de pratiquer concrètement avec l'accompagnement du formateur pour conseiller et corriger les gestes. Un support de cours sera remis au stagiaire.  
 
Suivi et évaluation
Une évaluation en conditions professionnelles est effectuée en fin de formation, afin de vérifier si les objectifs sont bien atteints.  
Un certificat d'attestation de formation est délivré à chaque stagiaire.  
 
Contenu de la formation
Contenu de la formation "soin jambes légères" :  
Prise de contact avec les stagiaires  
La particularité de ce soin (bienfaits et contre-indications)  
Les huiles essentielles : notions, bienfaits et contre-indications  
Les huiles végétales  
Préparation d'huiles de massage  
Préparation de l'espace, des huiles et des pierres  
Démonstration et acquisition du massage  
Techniques de base du massage.  
Pratique de ces techniques de massage des pieds jusqu'aux genoux  
Pratique en binôme  
Correction des gestes par le formateur  
Gestion du temps du massage  
Manuel de support de cours et certificat de formation délivré à chaque stagiaire  
 
Un kit de 12 pierres d'argile peut être acheté sur place le jour de la formation, au tarif de 15 euros. 
 
Précautions d'usages et contre-indications
Pour suivre une formation en massage de bien-être, le stagiaire ne doit pas avoir de problème de santé incompatible avec les techniques ou les produits potentiellement utilisés lors des formations (notamment les huiles essentielles).  
Les formations aux protocoles utilisant des huiles essentielles ne sont pas ouvertes aux femmes enceintes ou qui allaitent.  
Un avis médical attestant la capacité à suivre le stage est fortement recommandé pour les personnes sous traitement médical ou atteintes de :  
- problèmes cardiaques importants  
- problèmes circulatoires majeurs (thrombose, phlébite) 
- cancer ou tumeur  
- diabète  
- infection bactérienne ou virale  
- nausée ou douleur abdominale  
- plaies ou cicatrices récentes  
- affection cutanée  
- maux de dos importants  
- maladies inflammatoires  
- blessure ligamentaire ou musculaire  
 
L'AFSCI ou ses formateurs ne sauraient aucunement être tenus responsables de complications médicales à l'issue de la formation. En cas de doute, toujours demander un avis médical. 
 
 
Le terme "massage" utilisé dans ce site désigne des pratiques relaxantes de bien-être, exclusivement à but non thérapeutique.  
Nous vous rappelons que le massage de bien-être est sans rapport avec à la pratique de la masso-kinésithérapie ou de toute autre thérapie manuelle.